le Bio pour tous


santé beauté

 
 

l'éponge végétale la luffa

Françoise a fait une belle expérience dans son jardin et nous en fait profiter.
 
Elle a planté dans sa serre une drôle de plante originaire d'afrique, c'est une plante qui pousse au chaud.
C'est la fulla, en afrique on peut consommer ses fruits qui ressemblent à une courgette ( à consommer quand c'est très jeune ) qui quand le fruit arrive à maturité, les femmes les font sécher et il ne reste que la partie fibreuse, et c'est là que cela devient interessant.
 
On obtient une éponge.
 
Une belle éponge naturelle, pour se laver!
 
Venez à la disco soupe, vous aurez l'occasion de toucher cette éponge!
 
Merci Françoise ! 
 
Sinon chez www.rose-et-parfum.com, vous pourez vous procurer des savons éponges au parfum papmemousse, ambre et citronnelle ( base aux huilles esentielles et glycérine végétale ).
 
 

masque au marc de café

Récupérez votre marc de café ( il est plein de caféïne et donc anti ride et aussi effet amincissant, le café permet de ne pas avoir la peau d'orange dûe à la cellulite.
 
La recette  :
  • marc de café
  • huile végétale ( 1 cuièllère à soupe ) , moi j'ai choi de l'hui végétale de cramberry qui est excellente pour le visage et possède des bien faits anti ride.
  • j'ai aussi ajouté de l'extrait de fleur d'orchidée , cela permet à la peau d'être plus ferme. ( on peut utiliser des huiles essentielles en fonction du type de peau).
J'ai mélangé le tout et fait un pasque sur mon visage, le menton et le coup  et le buste ( je préfère être dans la douche car cette opération est un peu salissante).
 
On peut faire aussi un masque au marc de café pour le corps avec toujours de l'huile végétale et de l'huile essentielle de pamplemousse, cela rendra les jambes douces et belle sans cellulite.
 
 
 
 
 
 

lotion contre l'acné et l'eczema à la lavande.

C'est tout simple, pas grand chose à faire,
tous les jours se laver le visage avec de l'eau florale de lavande que l'on peut acheter en pharmacie ou ailleurs.
Moi je l'achète chez un producteur d'huiles essentielles dans l'Ardèche, il est bio, c'est ce qui est le plus important pour moi.
 
http://www.bleudeblancard.fr/huiles-essentielles.html
 
 
 
Sinon, si vous avez de la lavande, couper les fleurs et faire une infusion et laisser bien 1 heure.
Puis filter, attention mettre le liquide obtenu dans un récipient très propre ( moi je le rince à l'alcool ).
 
Cette infusion doit se conserver au frais, max une semaine.
 
Et oui, pas de conservateur donc pas de longue conservation !
 
 

Sinon, vous pouvez vous faire un bain relaxant au sel de la mer morte parfumée à la lavande, vendu chez http://www.rose-et-parfum.com/

Rose et parfum propose aussi des savons à la boue de la mer morte etc....

 

Macérat de rose et camomille

Prendre 50 cl d'huile végétal ( moi j'ai pris de l'huile de maccadamia )
Une petite poignée de fleurs de camomille séchées bio
une petite poignée de bouton de rose schées bio
Mettre le tout dans un bocal en verre, il faut absolument que les fleurs soient recouvertes de l'huile. ( en ajouter si le faut ) 
 
faire macérer pendant au moins un mois.
 
Puis filtrer à l'aide d'un papier filtre et mettre le liquide huileux dans un récipient très propre, moi je le nettoie à l'alcool pour déinfecter.
 
Ce macérat, pourra être utilisé comme huile de soin pour les mains et le visage, en effet la rose et la camommile sont connues pour réparer les peaux à problèmes, matures et fragiles.
En plus l'huile de maccadamia n'est pas grasse, donc pas de soucis pour mettre sur le visage.
 
Moi je vais me servir de ce macérat pour me confectionner une crème de soin de visage.
 

Avoir de beaux ongles

Pas besoin d'aller en institu.

Aller en pharmacie ou ailleurs sur internet par exemple.
 
Acheter de l'huile de ricin et de l'huile essentielle de citron.
 
Dans une cuillière à café de l'huile de ricin ajouter 5 gouttes d'huile essentielle de citron.
masser vos mains et vos ongles.
L'huile de ricin est très visqueuse, laisser quelques minutes afin que cela fasse effet, puis avec un papier absorbant, essuyer.
 
faire cela une à deux fois par semaine.
 
les ongles seront plus durs et la peau de vos mains plus souple.
 
 
 

 macérat de carottes

L'huile de carotte est une huile utilisée principalement en été pour son béta carotène qui booste le bronzage. Elle est idéale en après soleil pour nourrir et embellir la peau, ou tout au long de l'année pour donner bonne mine. Voici comment réaliser vous même un macérât de carottes maison.
ingrédients et matériels :
 
1 carotte bio ( on peut prendre des épluches comme on voit sur la photo, après tout cela permet de ne pas jeter et optimiser ses poubelles )
50 ml d'huile végétale  bio ( tournesol, maccadamia ou jojoba ou olive )
1 flacon de 50 ml
papier filtre et entonnoir
 
 
facultatif :
on peut ajouter un concervateur naturel : EXTRAIT DE PEPINS de pamplemousse
 
 
 
Coupez vos carottes en fines rondelles pusi étalez-les sur une grille afin de les laisser sécher à l'air libre 24 heures.
Si possible, mettez-les près d'une source de chaleur, voire un petit moment au four à faible température, cela aidera à les dessécher (on peut aussi utiliser le déhydratateur).
Il faut enlever le maximum d'eau car cela évite les problèmes de prolifération de bactéries
 
Récupérez les rondelles puis remplissez le pot. 
Versez l'huile dans le pot jusqu'à ce qu'il soit complètement plein.
Vous pouvez utiliser de l'huile de tournesol ou de jojoba ou  de maccadamia ( huile sèche non grasse au touché )
Fermez le pot et laissez macérer environ un mois. L'huile prend une jolie couleur orangée. ( laisser reposer à l'abri de la lumière )
 
Finissez enfin en filtrant le macérât obtenu à l'aide d'un entonnoir  et d'un papier filtre de type filtre à café et mettez-le dans un flacon adéquat. ( verre ambré de préférence ).
Ce macérât se conserve assez longtemps, vous pouvez donc en faire en avance pour l'été !